Lasagnes végétariennes bio aux légumes grillés

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Ingrédients

Ajuster les portions:

Feuilles de lasagne bio Quantité variable en fonction de votre plat à lasagne

100g de Fromage râpé

Mozzarella bio Facultatif

Pour la sauce tomate

1 Gousse d'ail bio

1 Oignon bio

2 cuil à soupe d' Huile d'olive bio

600g de Pulpe de tomate bio Ou coulis de tomates

1 grand verre d' Eau

2 cuil à café de Sel

2 Feuilles de laurier

1 cuil à café de Piment doux

1 pincée de Cannelle en poudre

1 pincée de Coriandre moulue

Pour la garniture aux légumes

1 Aubergine bio

1 Courgette ronde bio

2 Courgettes bio

Pour la sauce béchamel

50g de Beurre bio

60g de Farine bio T65

Env 600ml de Lait bio

1 cuil à café de Sel

1/3 cuil à café de Noix de muscade rapée

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Lasagnes végétariennes bio aux légumes grillés

Caractéristiques:
  • Végétarien
Cuisine:

Voici une version végétarienne des classiques lasagnes qui plaisent à tout le monde

  • 1h50
  • Portion 4
  • Facile

Ingrédients

  • Pour la sauce tomate

  • Pour la garniture aux légumes

  • Pour la sauce béchamel

Instructions

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Pour changer des lasagnes à la viande hachée, optez pour ces lasagnes végétariennes aux légumes grillés.

Etapes

1
Terminé
5min

Coupez vos légumes en lamelles, placez-les dans un grand saladier et salez-les pour qu'ils dégorgent un peu.

2
Terminé
25min

Préparez votre sauce tomate

Hachez l'oignon et la gousse d'ail, faites les revenir dans un faitout avec l'huile d'olive. Ajoutez les épices prévues pour la sauce tomate et laissez infuser 1 à 2min. Ajoutez la pulpe de tomates, le verre d'eau et laissez mijoter une vingtaine de minutes.

3
Terminé
15min

Préparez votre sauce béchamel

Dans une casserole, faites fondre le beurre. Ajoutez la farine et mélangez au fouet. Laissez cuire ce mélange à feu doux pendant quelques minutes pour former le "roux". Versez le lait : d'abord environ 1/3 et mélangez bien avec le fouet pour qu'il ne reste aucun grumeau, puis versez le reste et mélangez encore. Laissez mijoter sur feu doux jusqu'à ce que la sauce épaississe. Salez et râpez la noix de muscade à la fin.

4
Terminé
20min

Grillez vos légumes

Pendant que la sauce tomate et la béchamel mijotent, préparez vos légumes. Récupérez les lamelles de légumes et séchez les légèrement avec de l'essuie-tout. Faites griller les légumes sur un grill ou une poêle à grill jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Réservez et laissez refroidir.

5
Terminé
10min

Montage des lasagnes

Préchauffez votre four à 180°C.
Versez une petite quantité de sauce tomate dans le fond du plat. Disposez une couche de feuilles de lasagne. Couvrez avec une couche de légumes, une couche de sauce tomate puis de béchamel. Posez encore une couche de feuilles de lasagne, une couche de légumes, de sauce tomate et de béchamel. Continuez jusqu'à épuisement des ingrédients. Terminez par une couche de béchamel et couvrez de fromage.
Enfournez pour environ 40 minutes.

6
Terminé
40

Terminez par couvrir d'une couche de fromage et enfournez pour environ 40 minutes.

mbiohalal

Avis sur une recette

Note moyenne:
(5)
Total des évaluations:1
biohalal

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