Ingrédients
- 1 Courgette bio
- 1 Poivron rouge bio
- 1 tête de Brocoli bio
- 2 gousses d' Ail bio
- 2 cuil à soupe de Persil plat haché
- 1/2 cuil à café de Curcuma
- 1 cuil à café de Cumin en poudre
- 1/2 cuil à café de Gingembre moulu
- 1/2 cuil à café de Cannelle en poudre
- 1/2 cuil à café de Fénugrec en poudreFaciltatif
- 1 cuil à café de Piment doux
- Sel et poivre
- 1 petit filet d' Huile d'olive bioFacultatif
Instructions
J’ai servi cette poêlée de légumes avec un lieu noir vapeur sauce citronnée et du riz blanc.
Etapes
1 Terminé | |
2 Terminé | Au bout d'environ 10 minutes de cuisson, écarsez les gousses d'ail avec un presse-ail, hachez le persil plat, ajoutez les dans le faitout, ainsi que les épices. |